پیسوں کی پریشانی محض ذہنی دباؤ تک محدود نہیں رہتی بلکہ یہ براہِ راست دل کی صحت کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ طبی تحقیق سے ثابت ہو چکا ہے کہ طویل عرصے تک مالی دباؤ میں مبتلا رہنے والے افراد میں دل کی بیماریوں کا خطرہ نمایاں حد تک بڑھ جاتا ہے۔
ماہرین کے مطابق جب انسان مسلسل مالی مسائل میں گھرا رہتا ہے تو جسم میں اسٹریس ہارمونز خصوصاً کورٹی سول کی مقدار بڑھ جاتی ہے، جو بلڈ پریشر میں اضافے، دل کی دھڑکن میں بے ترتیبی اور شریانوں پر اضافی دباؤ کا باعث بنتی ہے۔
طویل مدت تک مالی فکرمندی کے نتیجے میں بلڈ پریشر مستقل طور پر بلند رہ سکتا ہے، جو دل کے دورے اور فالج جیسے جان لیوا امراض کی بڑی وجہ بنتا ہے۔ اس کے علاوہ مالی دباؤ کا شکار افراد اکثر نیند پوری نہیں لے پاتے، غیر متوازن غذا اختیار کرتے ہیں اور جسمانی سرگرمی سے دور ہو جاتے ہیں۔یہ تمام عوامل دل کی صحت کے لیے نہایت نقصان دہ ہیں۔
تحقیقی رپورٹس کے مطابق مالی تناؤ سے پیدا ہونے والی ڈپریشن اور اینگزائٹی بھی دل کی بیماریوں کے خطرات کو کئی گنا بڑھا دیتی ہیں۔
ماہرین کی رائے
ماہرِ امراضِ قلب ڈاکٹر عمران افضل کے مطابق“مسلسل ذہنی اور مالی دباؤ دل کو اس طرح متاثر کرتا ہے جیسے کوئی جسمانی بیماری۔ ایسے مریضوں میں ہائی بلڈ پریشر اور دل کی شریانوں کی تنگی زیادہ دیکھی جاتی ہے۔”
ماہرِ نفسیات ڈاکٹر سارہ محمود کہتی ہیں۔“مالی مسائل ذہنی سکون کو تباہ کر دیتے ہیں، اور ذہنی دباؤ براہِ راست دل کی کارکردگی پر اثر انداز ہوتا ہے۔ ذہنی صحت کا خیال رکھنا دل کی حفاظت کے لیے ضروری ہے۔”
ماہرِ غذائیت ڈاکٹر علی رضوی کے مطابق“مالی پریشانی میں مبتلا افراد اکثر سستی، غیر صحت بخش خوراک کی طرف مائل ہو جاتے ہیں، جو دل کے لیے اضافی خطرات پیدا کرتی ہے۔”
مالی دباؤ کو عام طور پر معاشی مسئلہ سمجھا جاتا ہے، مگر حقیقت میں یہ ایک صحتِ عامہ کا مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔ جب انسان طویل عرصے تک مالی عدم تحفظ کا شکار رہتا ہے تو اس کا اثر صرف ذہن تک محدود نہیں رہتا بلکہ دل، دماغ اور پورے اعصابی نظام کو متاثر کرتا ہے۔
مسلسل دباؤ جسم کو الرٹ موڈ میں رکھتا ہے، جس کے نتیجے میں دل معمول سے زیادہ محنت کرنے لگتا ہے۔ اگر یہ کیفیت طویل ہو جائے تو دل کے پٹھے کمزور پڑ سکتے ہیں اور خون کی نالیاں متاثر ہو سکتی ہیں۔
ماہرین کے مطابق مالی دباؤ سے نمٹنے کے لیے ذہنی سکون، مالی منصوبہ بندی، مناسب نیند، متوازن غذا اور ورزش نہایت ضروری ہیں۔ بروقت آگاہی اور درست طرزِ زندگی اپنا کر دل کی کئی مہلک بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔
