گرمیوں میں کون سے لباس پہننے سے گریز کرنا بہتر ہے؟

گرمیوں میں آرام دہ اور ٹھنڈا رہنے کے لیے کچھ خاص قسم کے کپڑوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔ گہرے رنگ، مصنوعی کپڑے جیسے پولیسٹر، تنگ فٹنگ، اور کئی پرتوں والے لباس گرمی کو جذب کرتے ہیں اور جسم کو ٹھنڈا رہنے سے روکتے ہیں۔ اس کے بجائے ہلکے رنگ، کپاس، ڈھیلے، اور ہوادار کپڑے پہننا بہتر ہے۔

گرمیوں میں ہر کوئی خود کو ٹھنڈا اور آرام دہ رکھنا چاہتا ہے، اس لیے ایسے کپڑوں سے بچنا ضروری ہے جو گرمی کو بڑھائیں یا آپ کی جلد کو سانس لینے سے روکیں۔

گہرے رنگ کے کپڑے
گہرے رنگ، جیسے سیاہ یا گہرا سرخ، سورج کی گرمی کو زیادہ جذب کرتے ہیں، جس سے آپ کو زیادہ گرمی لگتی ہے۔ اس کے بجائے ہلکے رنگوں جیسے سفید، ہلکا سرمئی، یا خاکستری کے کپڑے پہنیں، کیونکہ یہ سورج کی روشنی کو منعکس کرتے ہیں اور آپ کو ٹھنڈا رکھتے ہیں۔

مصنوعی کپڑے
پولیسٹر جیسے مصنوعی کپڑے گرمی کو جذب کرتے ہیں اور ہوا کو گزرنے نہیں دیتے۔ اسی طرح نائلون بھی چپچپا ہوتا ہے اور اس میں ہوا کی آمدورفت کم ہوتی ہے۔ بہتر ہے کہ کپاس یا بانس جیسے قدرتی کپڑوں سے بنے نرم اور نمی جذب کرنے والے لباس کا انتخاب کیا جائے۔

تنگ کپڑے
تنگ فٹنگ والے کپڑے جسم کے گرد ہوا کی گردش کو روکتے ہیں، جس سے جلد میں جلن، دھبے، یا زیادہ گرمی کا احساس ہو سکتا ہے۔ اس کے بجائے ڈھیلے کپڑے، جیسے چوڑی پینٹ، شلوار قمیص، یا میکسی ڈریس، پہننا زیادہ آرام دہ ہوتا ہے۔

کئی پرتوں والے کپڑے
متعدد پرتوں والے کپڑے، جیسے ڈینم جینز، گرمی کو اندر پھنساتے ہیں اور جسم کو ٹھنڈا ہونے سے روکتے ہیں۔ اس کی جگہ ایک پرت والے ہوادار کپڑوں کا انتخاب کریں جو جسم کو ٹھنڈک دیں۔